El buen terapeuta, más allá de la terapia

terapeuta mayte saavedra

“Se trata de que el psicólogo no dirige al paciente, no lo somete a una técnica u otra, sino que se ofrece a él como persona […] no sanciona, no aprueba, no censura, no juzga al paciente ni actúa por él, no le indica caminos ni le cierra vías: vive con él sus conflictos.” Carl Rogers.

El terapeuta gestalt acompaña, como proponía Rogers, sin juzgar, observa y escucha, siendo testigo de los sentimientos y emociones del paciente. Empatiza porque comprende lo humano, las luces y sombras, porque el/la terapeuta también sabe de lo sano e insano de su carácter. Entiende lo humano porque también se entiende a sí mismo/a. Puede confrontar y apoyar al paciente, sin juzgar lo que expresa o deja de expresar.

Si necesitas que te acompañe, te ofrezco una sesión gratuita para un primer contacto conmigo y con la terapia gestalt.

Un abrazo

 

Para ofrecer una buena educación emocional a los niños, hemos de empezar por educar a los profesores y a los padres

Inteligencia Emocional

 

Comparto con vosotros una entrevista que me realizó Anna Quero, estudiante de segundo de bachillerato. La entrevista formó parte de su proyecto de investigación sobre inteligencia emocional. Espero que su contenido os resulte útil. Cualquier duda, comentario u orientación, aquí estoy.  Leer más

Ilegales NO, leyes justas, Sí

Inmigración Mayte Saavedra

 

Esta mañana me he sentado en un bar a leer el periódico. Uno de los titulares me llama la atención: “Manteros hieren a cinco urbanos en la Rambla”. Y, también leo la siguiente frase destacada en negrita: “El ayuntamiento dice ahora que apoyará todas las acciones contra el comercio ilegal en la vía pública”

Otro titular que criminaliza a los inmigrantes, además se habla de subsaharianos, no de vendedores ambulantes, ¡qué más da su origen geográfico! Una vez más una noticia que me hierve la sangre, una más, hay tantas noticias de este tipo en los periódicos.
Al mismo tiempo leo más adelante que el Ayuntamiento se ha reunido con representantes del colectivo senegalés para acordar con ellos una alternativa en forma de proyecto laboral. Y, me alegra leer que el Ayuntamiento se plantea ofrecer una alternativa a estas personas que trabajan en la calle, es una noticia positiva.

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También la lengua tirita

También la lengua tirita

 

Hace poco terminé de leer el libro titulado “La herida en la lengua”, de Chantal Maillard, que recomiendo. Intenso, emotivo, descarnado a veces y que nos acerca tanto a nuestra violencia como a nuestra fragilidad. Y, magistralmente escrito con la verdad sobre el papel.

Comparto uno de los escritos, extraído del capítulo titulado “Balbuceos”:

“-Pallaksch. Pallascsch.

¿Cómo narrar la actual desolación de las costas de Ghana, de Benín, de Liberia, donde el aire dibuja con plomo y mercurio, sobre un mar sin peces, manzanas envenenadas?

¿Cómo contar la matanza de Odioma (2006) en el delta del Níguer sumergido bajo el manto hediondo del petróleo holandés?

En 1995 Ken Saro-Wiwa fue ahorcado por alzar la voz en defensa del pueblo ogoni. Desde su celda se le oía cantar.

¿Cuántos cantaron que no se oyeron? ¿Cuántos cantan ahora, en este instante?

La lengua inventa expresiones, lugares comunes: <<genocidio>>, <<exterminio>>, <<masacre>>, <<desastre>> para disimular en el concepto lo que de ella se desborda.

La lengua falsea. La lengua miente.

En el mes de enero del año 2011 Susana Chávez fue asesinada en Ciudad Juárez. Su cuerpo mutilado. Su cabeza introducida en una bolsa de basura. A salvo sus poemas. 

En su torreón sobre el río Neckar, Hölderlin balbucea.
Tiene sesenta y tres años y el aliento corto.  
Es enero en Tubinga. Hace frío.

-Pallaksch, pallaksch-. También la lengua tirita”      

Cómo superar tus miedos

miedos, cómo superarlos

 

Nuestros miedos nos condicionan. Dejamos de asumir riesgos, tememos el futuro, lo desconocido. Nos hace sentir inferiores en nuestra relación con los demás. Nos podemos mostrar a la defensiva y con desconfianza, por temor a sentirnos vulnerables y que nos hagan daño.

Tenemos miedo a que nos descubran, a mostrarnos tal y como somos, a sentirnos avergonzados por ello, a sentirnos débiles ante los demás. Miedo a decir que no y a poner límites. Miedo a enfadarnos. Miedo a expresar lo que pensamos o sentimos. Miedo al abandono y al rechazo, en definitiva.

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Tus placeres naturales

SENSACIONES MAYTE SAAVEDRA

 

En la interacción, a veces difícil, de nuestro cuerpo con el mundo, los sentidos sufren porque sentimos muy poco lo que tocamos, disfrutamos muy poco lo que olemos, escuchamos muy poco lo que oímos, saboreamos muy poco lo que degustamos y observamos muy poco lo que miramos.

Por ello, te propongo que, en tu vida cotidiana, seas más consciente de tus sensaciones, disfrutando atentamente de lo que te transmite tu cuerpo a través de tus sentidos. Leer más

La conducta como propuesta

meditación mayte saavedra

“El hecho de que la conducta no sea sólo respuesta, sino también y, sobre todo, propuesta, pasa necesariamente por la suspensión de la causalidad estimular”. J.L.Pinillos (1983)

Los seres humanos no sólo respondemos en base a estímulos, la ley de la casualidad ya está superada desde que la psicología y la teoría del caos comenzó a explicar el comportamiento desde la multideterminación, y no sólo desde la causalidad lineal.

Considerando ésto, ante ciertas situaciones se hace necesario que seamos creativos y, para ello no nos sirve sólo el conocimiento acumulado en el pasado, sino que hemos de crear ideas nuevas, que se adapten a las situaciones imprevisibles que nos ofrece el día a día.

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Cadena de mujeres

mujeres inmigrantes mayte saavedra

 

Es una realidad que la etnicidad se haya convertido en una variable que condicione la relación entre individuo y trabajo. Según el modelo de “mercado de trabajo dual”, se distingue el mercado primario del secundario. En el mercado secundario los trabajos son poco cualificados, mal remunerados y desregulados, realizados en su gran mayoría por inmigrantes, con la desprotección social, sanitaria y legal que ello conlleva. Y, con las consecuencias psicológicas que esta situación genera: depresiones, crisis de ansiedad, etc. Además, los estudios demuestran que es la variable género junto con la etnicidad, las que mayormente marcan la diferencia entre ambos mercados. Son las mujeres inmigrantes las que en su mayoría trabajan en el mercado secundario. Leer más