Erotismo y autoconocimiento

sensualidad

Tu sensibilidad y sensualidad te prepara para el erotismo. Y, a través de tu erotismo puedes conocer y reconocer el cuerpo del otro, una y otra vez… Para conocer el cuerpo de tu amante necesitas tu propio cuerpo…

Tus poros se abren para inundarte de su sabor, tus caricias reconocen la suavidad de su piel, tus oídos te llevan a su voz… y así tu cuerpo se convierte en el vehículo que te conduce al conocimiento de su cuerpo.

Por ello, cuanto más receptivo/a estés a las señales de tu cuerpo y, más despierto/a estés a tu propia sensualidad, más fácil será explorar el cuerpo del otro a través de la impresión que deje sobre tu propia piel.

Devuelvo lo recibido y pido lo que necesito

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Comparto con ustedes este himno a la vida, extraído del libro ”Empezar a constelar” de Brigitte Champetier de Ribes. Cuando lo leí me emocioné y me inspiró mucha sabiduría, cada frase tiene un sentido propio. Les invito a leerlas, a leer todo el texto y, si quieren compartir conmigo lo que les inspira a ustedes, aquí estoy, contenta de compartir. Leer más

Tus placeres naturales

SENSACIONES MAYTE SAAVEDRA

 

En la interacción, a veces difícil, de nuestro cuerpo con el mundo, los sentidos sufren porque sentimos muy poco lo que tocamos, disfrutamos muy poco lo que olemos, escuchamos muy poco lo que oímos, saboreamos muy poco lo que degustamos y observamos muy poco lo que miramos.

Por ello, te propongo que, en tu vida cotidiana, seas más consciente de tus sensaciones, disfrutando atentamente de lo que te transmite tu cuerpo a través de tus sentidos. Leer más

La conducta como propuesta

meditación mayte saavedra

“El hecho de que la conducta no sea sólo respuesta, sino también y, sobre todo, propuesta, pasa necesariamente por la suspensión de la causalidad estimular”. J.L.Pinillos (1983)

Los seres humanos no sólo respondemos en base a estímulos, la ley de la casualidad ya está superada desde que la psicología y la teoría del caos comenzó a explicar el comportamiento desde la multideterminación, y no sólo desde la causalidad lineal.

Considerando ésto, ante ciertas situaciones se hace necesario que seamos creativos y, para ello no nos sirve sólo el conocimiento acumulado en el pasado, sino que hemos de crear ideas nuevas, que se adapten a las situaciones imprevisibles que nos ofrece el día a día.

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Y, tú, ¿cómo deseas?

TEMOR A PERDER Y DESEO, MAYTE SAAVEDRA

 

Cuando amas a alguien, deseas estar cerca de él o de ella. La cosa se complica o, la complicamos, cuando tras el deseo existe el miedo a perder lo amado. Es entonces cuando el deseo se vuelve insano o neurótico porque nace del miedo y no de la alegría o de la ilusión.

Cuando, por ejemplo, temes perder al ser amado lo deseas con ansia, temes que se vaya de tu lado y haces lo posible por perseguir su presencia. A su vez, él o ella puede sentirse invadido/a y esto hace que se distancie, lo que a su vez acrecienta el temor del otro y también su loco deseo.

Por eso se hace necesario que pongamos conciencia sobre nuestra forma de desear, identificando si nace o no del miedo a perder.

Lo más sano es desear a la persona amada desde la ilusión y desde las ganas sanas de compartir nuestro tiempo con él o con ella.

Y, tú, ¿cómo deseas?

Rosa y espina

Amor y Dolor Mayte Saavedra

 

A lo largo del tiempo conoceremos muchas personas que pasarán de largo o se quedarán para siempre en nuestras vidas, que serán más o menos importantes. Estas personas nos hacen vivir distintas experiencias y dichas vivencias las recordaremos más o menos claramente por  las emociones que nos hayan hecho sentir y por la intensidad vivida.

Seguro que alguna vez les ha pasado que reviven una experiencia o un encuentro con alguien y son capaces de sentir lo mismo que sintieron en aquel momento. ¿Les ha sucedido alguna vez? Es decir, lo que recordamos es lo que sentimos, la vivencia emocional, las emociones que vivimos en aquel momento y, gracias a esta huella emocional podemos recuperar dicha experiencia.

Por ello, es importante que, cada vez que nos relacionamos con alguien, seamos conscientes de la huella emocional que le podemos dejar haciendo que sea lo más positiva posible. Los demás te recordarán por cómo les haces sentir.

“La rosa y la espina que me diste me recuerdan el amor y el dolor que me dejaste”

 

Cadena de mujeres

mujeres inmigrantes mayte saavedra

 

Es una realidad que la etnicidad se haya convertido en una variable que condicione la relación entre individuo y trabajo. Según el modelo de “mercado de trabajo dual”, se distingue el mercado primario del secundario. En el mercado secundario los trabajos son poco cualificados, mal remunerados y desregulados, realizados en su gran mayoría por inmigrantes, con la desprotección social, sanitaria y legal que ello conlleva. Y, con las consecuencias psicológicas que esta situación genera: depresiones, crisis de ansiedad, etc. Además, los estudios demuestran que es la variable género junto con la etnicidad, las que mayormente marcan la diferencia entre ambos mercados. Son las mujeres inmigrantes las que en su mayoría trabajan en el mercado secundario. Leer más

Carta de Agradecimiento

CAMINO MAYTE SAAVEDRANecesito agradecer vuestra ayuda y presencia en este nuevo proyecto que ya lleva un  camino recorrido, mi web y mi blog personales, convirtiéndose ambos en mi carta de presentación como terapeuta gestalt y comunicadora.
Así quiero empezar mi nuevo año, agradeciendo a aquellas personas que me habéis ayudado y me seguís acompañando. Leer más