• Facebook
  • Gplus
  • Pinterest
  • Twitter
  • Rss
  • Sobre Mayte Saavedra
  • Artículos
  • Clipping de Prensa
maytesaavedra.com
  • Psicoterapia Presencial
  • Psicoterapia Online
  • Grupos de Escucha Terapéutica
  • Blog
  • Buscar

Psicoterapia Presencial en Barcelona

Tú estás aquí: Inicio / Psicoterapia Presencial en Barcelona

¿Estás pasando por un momento difícil?

¿Sientes preocupación o ansiedad por el futuro?

¿Quieres cerrar algún asunto del pasado que te cuesta asumir?

¿Necesitas cambiar algo en tus relaciones con los demás?

¿Quieres encontrar pareja?

¿Quieres mejorar tu relación de pareja?

¿Te sientes insatisfecho/a con tu vida?

Estas preguntas te pueden orientar para decidir cómo te encuentras ahora mismo en tu vida.
A través de un proceso terapéutico te propongo explorar lo que no funciona en tu día a día,
lo que te hace sentir insatisfecho/a contigo y con los demás.
También te acompaño si te encuentras en una situación de duelo o de cambio en este momento.
Psicoterapia gestalt Mayte Saavedra

¿En qué te podría ayudar la Psicoterapia?

  • Conocerte mejor

    Tus luces y tus sombras, aceptándote tal y como eres.

  • Mejorar tus relaciones

    Aprender a estar contigo y con los demás

  • Lograr más coherencia

    entre lo que sientes, piensas y haces, sintiéndote más satisfecho/a contigo mismo/a.

  • Orientar

    Tener más claro lo que necesitas e ir a por ello.

  • Conectarte

    Estar más conectado/a con el presente, tus sensaciones y emociones.

  • Libertad

    Sentirte más libre en tus decisiones, asumiendo la responsabilidad de quien eres y de lo que haces.

Testimonios

“Mayte me guía a través de las sesiones en una experiencia de autoconciencia, la mayoría de las veces sin seguir un camino predeterminado sino para desvelar juntas cada vez, según las necesidades de cada momento. En un viaje entre intuición, experiencia sensorial y vivencial, vuelvo a tomar contacto conmigo misma, a escuchar mi cuerpo, conectando con mi verdadero estado presente, con las emociones que me limitan, los bloqueos y sentimientos de miedo y defensa. Vuelvo a descubrir y a acordarme de quién soy y de qué necesito de verdad, debajo de todas las capas. Conociéndome, he aprendido a quererme, y me estoy reconciliando conmigo misma, y con el mundo”

Eloisa, artista.

“El trabajo de terapia Gestalt con Mayte Saavedra me llegó en un momento de necesidad de recolocar cosas donde ella me acompañó y pude entender, aceptar, cambiar patrones de conducta que me ayudaron a ver y vivir las cosas desde un lugar más sereno. Lo que siempre ha sido un problema puede dejar de serlo sólo con entenderlo y aceptarlo. Me gustó mucho también el poder conseguir todo esto desde el presente, sin necesidad de remover mucho el pasado. Dar valor a mis emociones fue una constante en el trabajo con ella que también valoro mucho. Gracias, Mayte”

Manuel, técnico de teleasistencia en Cruz Roja.

“En todo proceso terapéutico es necesario que la terapeuta y el cliente interactúen en diferentes aspectos que se van modificando y adaptando sesión tras sesión, y ello sólo se consigue mediante una mutua confianza, la credibilidad que nos ofrezca la terapeuta, la sensación de que se avanza en el conocimiento, la franqueza, la adaptabilidad al enfoque profesional y otros factores emocionales que te hacen sentir que se incrementan los recursos  y las herramientas que vamos adquiriendo para resolver las dificultades que nos llevaron hasta allí. Eso es lo que día a día y mes a mes he ido yo sintiendo en compañía de Mayte Saavedra y así me gustaría transmitíroslo para haceros llegar mi experiencia y agradecerle su paciencia y profesionalidad”

Jordi, ingeniero.

“Hace unos años participé en un grupo de crecimiento personal organizado por Mayte, donde se trabajaba la asertividad, entre otras cosas. Me pareció muy útil y enriquecedor. La metodología utilizada me pareció muy activa y participativa, mediante ejercicios prácticos y dinámicas de grupo. En él, analizamos nuestros pensamientos y opiniones ante situaciones que se nos plantean en nuestra vida diaria, y poder conseguir con ello el no tener que sentirnos culpables. Se hizo mucho hincapié en aprender a defender nuestros derechos y opiniones de manera más eficaz y más consciente, en definitiva, más asertivamente. Puedo decir que el participar en el grupo me ayudó a conseguir más confianza en mí misma. Lo recomiendo a cualquier persona que desee seguir avanzando en su propia evolución vital”.

Marta, trabajadora familiar.

“Las sesiones en el grupo de crecimiento personal con Mayte fueron muy positivas para mí ya que me ayudaron a superar el miedo al ridículo, expresando la vergüenza, pudiendo ser yo misma y no una careta que hasta ese momento me protegía. Me sentí también que no era la única que tenía problemas compartiendo con otras compañeras los mismos problemas, sintiéndome muy arropada. Las sesiones las hiciste  muy amenas y me ayudaste a ganar confianza en mí misma. Gracias a estas sesiones hicimos un grupo de amistades que perduraran siempre. Gracias Mayte”.

Conxita, empresaria.

“Conocí a Mayte en un taller de inteligencia emocional hace unos año y, desde entonces me he enriquecido de su empatía y agrado y cabe decir que lo que más me llega es esa gran capacidad de escuchar y ayudar a los demás. Es tan tierna y humana que, en estos tiempos que corren es un regalazo encontrar a una persona así. Gracias a ella estoy actualmente haciendo la formación en terapia Gestalt”.

Jose, técnico de automoción.

“Hace unos años tuve la gran suerte de poder participar en una formación y grupo de crecimiento personal durante todo un año guiado por  Mayte Saavedra.

Me sirvió para ganar autoestima, sentirme más segura de mí misma, entender cosas que me pasaban viendo que no era la única persona que las pensaba y experimentaba, trabajar mis creencias y sobre todo poder crecer como persona.

Curiosamente, cuando mi madre me preguntaba los lunes por la tarde que tocaba curso que a dónde iba, yo le respondía: “mamá voy a un curso para ser mejor persona”. Ojalá mucha gente pudiera sentarse, reflexionar, compartir emociones, sentimientos, pensamientos como nosotras hicimos para intentar sobretodo ser más feliz y sufrir menos en esta vida.

Sé que este aprendizaje no para nunca y estoy contenta de que así sea. Las personas que trabajamos con personas y nos gusta relacionarnos siempre aprendemos día a día de los demás.

Además de todo, gané unas amigas que espero conservar toda la vida.»

Silvia, enfermera.

Primera visita gratuita (30′). Llama al 639 756 346 o bien, contáctame a través de mi mail: maytesaavedratalavera@gmail.com

¿Qué es la Terapia Gestalt?

Es la terapia de la Integración. Nos permite ir descubriendo nuestras luces y sombras, aquello que aceptamos y rechazamos de nosotros mismos y de los demás.

El resultado es que nos sentimos más completos, reconociendo cada una de nuestras partes para irlas integrando, como si de un puzzle en composición se tratara. Integramos así nuestra personalidad y nos vamos haciendo cada vez más responsables de nosotros mismos, de nuestras necesidades, emociones, acciones, sensaciones, pensamientos y fantasías.

En este proceso que es de autodescubrimiento, vamos reconociendo nuestras resistencias, dándonos cuenta de qué evitamos, cómo lo evitamos y para qué evitamos. Y, para ello nos ayudamos de lo sensorial y emocional, de lo que las sensaciones de nuestro cuerpo y emociones nos dicen, afinando así nuestra escucha interna. Y, todo lo hacemos atendiendo a lo que pasa en el momento presente y de una forma vivencial.

En conclusión, a través de un proceso terapéutico y de experiencias de autoexploración, la terapia Gestalt te ayuda a conocerte desde la autenticidad, sintiéndote así más libre y con más autoapoyo.

NEWSLETTER

Comentarios recientes

  • Mayte Saavedra en Violencia social
  • MARIA JESÚS BARBERO en Violencia social
  • Maria Jesús en Recojo mis párpados caídos

Categorías

  • Artículos
  • blog
  • Pensamientos
  • Poesía
© maytesaavedra.com | Diseño: Mutabile
  • Psicoterapia Presencial en Barcelona
  • Psicoterapia Online
  • Grupos de Escucha Terapéutica
×

Información sobre cookies

Este sitio web usa cookies para mejorar la experiencia de navegación y uso de la web Más información.

Sí, acepto las cookies  No acepto las cookies
Desplazarse hacia arriba