Psicoterapia Presencial en Barcelona

“El trabajo de terapia Gestalt con Mayte Saavedra me llegó en un momento de necesidad de recolocar cosas donde ella me acompañó y pude entender, aceptar, cambiar patrones de conducta que me ayudaron a ver y vivir las cosas desde un lugar más sereno. Lo que siempre ha sido un problema puede dejar de serlo sólo con entenderlo y aceptarlo. Me gustó mucho también el poder conseguir todo esto desde el presente, sin necesidad de remover mucho el pasado. Dar valor a mis emociones fue una constante en el trabajo con ella que también valoro mucho. Gracias, Mayte”

“En todo proceso terapéutico es necesario que la terapeuta y el cliente interactúen en diferentes aspectos que se van modificando y adaptando sesión tras sesión, y ello sólo se consigue mediante una mutua confianza, la credibilidad que nos ofrezca la terapeuta, la sensación de que se avanza en el conocimiento, la franqueza, la adaptabilidad al enfoque profesional y otros factores emocionales que te hacen sentir que se incrementan los recursos  y las herramientas que vamos adquiriendo para resolver las dificultades que nos llevaron hasta allí. Eso es lo que día a día y mes a mes he ido yo sintiendo en compañía de Mayte Saavedra y así me gustaría transmitíroslo para haceros llegar mi experiencia y agradecerle su paciencia y profesionalidad”

“Hace unos años participé en un grupo de crecimiento personal organizado por Mayte, donde se trabajaba la asertividad, entre otras cosas. Me pareció muy útil y enriquecedor. La metodología utilizada me pareció muy activa y participativa, mediante ejercicios prácticos y dinámicas de grupo. En él, analizamos nuestros pensamientos y opiniones ante situaciones que se nos plantean en nuestra vida diaria, y poder conseguir con ello el no tener que sentirnos culpables. Se hizo mucho hincapié en aprender a defender nuestros derechos y opiniones de manera más eficaz y más consciente, en definitiva, más asertivamente. Puedo decir que el participar en el grupo me ayudó a conseguir más confianza en mí misma. Lo recomiendo a cualquier persona que desee seguir avanzando en su propia evolución vital”.

“Las sesiones en el grupo de crecimiento personal con Mayte fueron muy positivas para mí ya que me ayudaron a superar el miedo al ridículo, expresando la vergüenza, pudiendo ser yo misma y no una careta que hasta ese momento me protegía. Me sentí también que no era la única que tenía problemas compartiendo con otras compañeras los mismos problemas, sintiéndome muy arropada. Las sesiones las hiciste  muy amenas y me ayudaste a ganar confianza en mí misma. Gracias a estas sesiones hicimos un grupo de amistades que perduraran siempre. Gracias Mayte”.

“Conocí a Mayte en un taller de inteligencia emocional hace unos año y, desde entonces me he enriquecido de su empatía y agrado y cabe decir que lo que más me llega es esa gran capacidad de escuchar y ayudar a los demás. Es tan tierna y humana que, en estos tiempos que corren es un regalazo encontrar a una persona así. Gracias a ella estoy actualmente haciendo la formación en terapia Gestalt”.

“Hace unos años tuve la gran suerte de poder participar en una formación y grupo de crecimiento personal durante todo un año guiado por  Mayte Saavedra.

Me sirvió para ganar autoestima, sentirme más segura de mí misma, entender cosas que me pasaban viendo que no era la única persona que las pensaba y experimentaba, trabajar mis creencias y sobre todo poder crecer como persona.

Curiosamente, cuando mi madre me preguntaba los lunes por la tarde que tocaba curso que a dónde iba, yo le respondía: “mamá voy a un curso para ser mejor persona”. Ojalá mucha gente pudiera sentarse, reflexionar, compartir emociones, sentimientos, pensamientos como nosotras hicimos para intentar sobretodo ser más feliz y sufrir menos en esta vida.

Sé que este aprendizaje no para nunca y estoy contenta de que así sea. Las personas que trabajamos con personas y nos gusta relacionarnos siempre aprendemos día a día de los demás.

Además de todo, gané unas amigas que espero conservar toda la vida.»